البيوتين لتساقط الشعر
كثيرا من الأطباء ما يوصي بالبيوتين لتساقط الشعر. البيوتين هو جزء من عائلة فيتامين (ب). فإنه يساعد على استقلاب الدهون ، والبروتين ، والكربوهيدرات. لكل من يبحث عن وسيلة ل وقف تساقط الشعر ، قد يكون هذا الفيتامين يساعد في الحصول على الجرعة المناسبة ، فمن الأفضل الكشف عن التكملة الجيدة .
أهمية البيوتين
البيوتين يحمي فروة الرأس من أن تصبح جافة جدا. كما أنه مسؤولة عن زيادة كمية مرنة في القشرة للشعر والتي تحافظ على الكسر إلى الحد الأدنى. ويمكن الحصول عليها في كثير من الأطعمة بما في ذلك صفار البيض
والكبد والمكسرات ومنتجات الألبان والأسماك والحبوب الكاملة ، وغيرها من الملاحق. بالإضافة إلى هذا الفيتامين ، فإن حمض الفوليك جنبا إلى جنب مع الفيتامينات A ، C ، D ومهمة لنظام غذائي لكما منع تساقط
الشعر .
كيفية تحقيق أقصى نمو
البيوتين يمكن أن يساعد على تعزيز نمو أسرع للشعر ، ولكن من المهم أيضا تقديم الرعاية الصحيحة للحفاظ على الشعر ومنع الشعر من الضرر فهي الخطوة الأكثر حيوية عند محاولة استعادة الشعر. من الضروري أيضا
إطالة مرحلة النمو من دورة حياة الشعر من الفيتامينات الأخرى ، والابتعاد عن الإجهاد والسماح للشعر أن ينمو أطول قبل الدخول في راحة وسفك أجزاء من الدورة .
شامبو البيوتين
إلى جانب المكملات الغذائية ، هناك أيضا الشامبو في الأسوق الذي يحتوي على هذا العنصر. ومع ذلك ، يوصي العديد من العاملين في مجال الصحة أن ترقق الشعر يتأثر بإسكمال البيوتين بدلا من استخدام كاحد هذه
العلاجات الموضعية. والسبب هو لأن هذا الفيتامين هو سميك ويصعب استيعابه بشكل صحيح في الجسم. الكمية الصغيرة التي تؤخذ في فروة الرأس هي بعيدة كل البعد عن المحتمل الذي يسبب نمو الشعر بشكل أسرع. كما ان
اتباع نظام غذائي متوازن غني في هذا الفيتامين أو استهلاكه فهو فكرة أفضل بكثير .
نقص البيوتين
الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من النقص قد يعانون من أعراض مختلفة بما في ذلك الأظافر هشة ، الشعر الذي يخرج ، أو الجلد السيئة التي هي عرضة لظهور حب الشباب هروب الصدفية. لكشف ما إذا كان أو لم
يكن الشخص لديه نقص ، فإنها يمكن أن الاتصال الطبيب الذي يمكن تشغيل الاختبارات واقتراح حل إيجابي. والخبر السار هو أنه على عكس الأدوية الأخرى أو المكملات الغذائية ، والبيوتين التي يتم اتخاذها في
كميات كبيرة سوف تكون غير مؤذية. ليس هناك أي آثار جانبية المرتبطة به .
البيوتين لترقق الشعر
كما هو الحال مع أي مادة ، هناك على حد سواء الإيجابيات والسلبيات المرتبطة به .
رخيص ويسهل العثور عليه. يقجم إمدادات الشهر المتعددة ، كلف أقل من 5 دولارات مقارنة بعلاجات نمو الشعر الأخرى التي يمكن أن تكون مكلفة للغاية .
لا يدعم نمو الشعر ، ولكن أيضا ينشط الجسم .
من العناصر الطبيعية ، لذلك ليس هناك آثار جانبية سلبية مثل العقاقير الصيدلانية الأخرى .
يمكن أن يساعد على بناء وتغذية العظام والأظافر .
أنه يتطلب القليل من الجهد أو خلافا للأنظمة الأخرى للشعر .
يستخدم البيوتين لزراعة الشعر على الرأس ، فإنه قد يؤدي أيضا إلى شعر الوجه الزائد ، لا سيما عند النساء .
النتائج ليست لحظية. قد يستغرق بعض الوقت لملاحظة نمو الشعر مرة أخرى .
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات والابحاث ان هناك العديد من العلاجات التي يحاول الشخص عندما تعاني الشعر الذي هو السقوط على الأرض. يمكن أن يكون الوقت مؤلم جدا ، ولكن من الأفضل دائما محاولة اللجوء إلى وسيلة طبيعية
لتحسين الجسم. البيوتين هو فيتامين يخدم العديد من المزايا بما في ذلك نمو الشعر. على الرغم من هذا الملحق يبدو غير ضار ، فإنه لا يزال الأفضل للتحدث مع الطبيب قبل إدراجه في النظام الغذائي .
مقالات ذات صلة
- علاقة الثوم بعلاج تساقط الشعر
- تساقط الشعر أثناء الحمل
- فيتامينات تساعد على منع تساقط الشعر
- تقوية بصيلات الشعر عبر الغذاء والاسلوب الصحي
- تصرفات خاطئة تتسبب في تساقط الشعر
- علاقة تساقط الشعر بالإجهاد و التغيرات الهرمونية
- Drof Shampoo لعلاج امراض الشعر ومشاكله
- نقص الحديد هل يسبب تساقط الشعر
- تساقط الشعر في فترة الرضاعة الطبيعية
- سبب تساقط الشعر من الجذور
- أمراض تسبب تساقط الشعر
- ماهي التحاليل المطلوبة لمعرفة سبب تساقط الشعر